Stuhlyoga ab 35+ Jahren
Yoga – Time 4 U
Find your flow
Mittlerweile gibt es so viele Arten von Yoga. Puh, was passt zu mir?!
Manche Körper brauchen die pure Auslastung, manche sind eher müde und träge, kommen schwieriger hinterher.
Stuhlyoga 35+ richtet sich an alle, die sich sanft bewegen, dehnen und kräftigen möchten – ganz ohne Leistungsdruck und „gerührte Peinlichkeit“.
In unseren Yoga-Kursen legen wir den Fokus darauf, dass du durch ein gestärktes Körpergefühl leichter und gelassener durch deinen Alltag kommst.
Ihr möchtet an einer Unterrichtsstunde teilnehmen und ausprobieren, ob Yoga etwas für euch ist?
Meldet euch vor eurem Besuch bei uns, zum Beispiel über unser Kontaktformular.
Oder neu: Bucht euch direkt auf unserer Website eure Probestunde!
Geht auf euren Kurs > „Buchen“ > „Probestunde“ > Formular ausfüllen und Zahlungsart bequem auswählen.
Bitte schreibt uns dazu, zu welchem Datum ihr vorbeikommen möchtet. Danke! 🙂
Eine Probestunde kostet 15,- € und wird beim direkten Einstieg in den laufenden Kurs an den Kursbeitrag angerechnet.
Workshop – Find Your Flow –
Stuhlyoga 35 + meets Meditation & Warm-Up
In diesem Workshop geht es darum, wieder in Kontakt mir dir und deinem Körper zu kommen.
Nach einem sanften Warm-Up geht es in eine Yoga-Session mit Stuhl.
Nach dem Shavasana geht es in eine geleitete Meditation.
Ein ganzheitliches Konzept für Körper, Geist und Seele.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!