Ein fairer Umgang miteinander, sowohl im privaten wie beruflichen Kontext, liegen mir am Herzen.

Offene Kommunikation ist mir ebenso wichtig wie die Wahrung von Privatsphäre:
Arbeit ist Arbeit – Privat ist Privat.

Im Laufe der Jahre habe ich mich selbst viel coachen lassen, viel an mir gearbeitet und kann heute sagen: Das ist mein Weg. So bin ich. Und noch lange nicht fertig – denn das ist man ehrlich gesagt fast „nie“.

Durch anfangs eigene schmerzhafte Erfahrungen bin ich zum Verstehen und Begreifen-Wollen gelangt:
Wie Menschen ticken.
Was uns kaputt macht.
Was uns nachhaltig beeinflusst – und wir so gar nicht auf dem Schirm haben, als selbstverständlich abtun.

Habe mich über Jahre hinweg viel in verschiedenen Bereichen persönlich fortgebildet, u.a. in psychologisch-spirituellen Themen.

Auf geistiger Ebene habe ich seit 2026 eine abgeschlossene Life Coach Ausbildung, bin u.a. zertifizierter Coach für Resilienz / Stressbewältigung.
Auf körperlicher Ebene bin ich zertifizierter Trainer für diverse Yoga-Arten, u.a. für Senioren, Kinder und @ work.

Meine Schwerpunkte liegen (neben der mentalen Klarheit durch mein Online-Coaching) auch und vor allem in Richtung körperliche Gesundheit am Arbeitsplatz.
Denn nichts ist unmotivierender als…

…Schmerzen während der Arbeit – ganz egal ob daheim im Home Office oder vor Ort.
…Gedankenkreisel, Sorgen, Ängste im Kopf – unabhängig vom Kontext.

Hier möchte ich mit meinen bisherigen Erfahrungen Abhilfe schaffen und den jeweiligen Alltag etwas leichter machen.
nachhaltig – effizient – verständlich – umsetzbar