Yoga: Deine Zeit für dich

Mittlerweile gibt es so viele Arten von Yoga. Puh, was passt zu mir?!

Manche Körper brauchen die pure Auslastung, manche sind eher müde und träge, kommen schwieriger hinterher.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich sanft bewegen, dehnen und kräftigen möchten – ganz ohne Leistungsdruck und „gerührte Peinlichkeit“.

In unseren Yoga-Kursen legen wir den Fokus darauf, dass du durch ein gestärktes Körpergefühl leichter und gelassener durch deinen Alltag kommst.

DU entscheidest über im Einklang mit deinem Körper über die Intensität der auszuführenden Asanas.

Die Asanas werden größtenteils auf dem Stuhl ausgeführt.